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分類：綜藝 年份：2021
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
導演：吳夢知 晏吉
狀態：更新至第12期加更版
更新：2025-04-02 22:06:25
人氣：539419
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：田中真弓,中井和哉
主演：
主演：林允兒,李彩玟,姜漢娜,崔奎華
主演：成毅,古力娜扎,李凱馨,徐振軒,劉夢芮,丁笑瀅,張峻寧,張曉晨,丁勇岱,胡可,邱心志,曹翠芬,陳鈺琪,呂頌賢,趙華爲,肖燕,楊晉恆,佟夢實,李欣澤,何中華,賀剛,錢泳辰,朱亞英,馬秋子,張智霖,楊麗菁,李俊逸,程相,王靖,張赫,杜俊澤,王奕珵,林澤輝,張禕格,林嘉慧,陳熹熹 ,魏巍
主演：宋軼,丞磊,畢雯珺,史策,官鴻,季肖冰,倪大紅,杜淳,嶽暘,譚凱,魏子昕,趙圓瑗,孫之鴻,霍政諺,程瀟,梁天,馮暉,周小川,土豆,施駿喆,金天宇,吳宇恆,呂小雨,劉一宏,高茂桐,孫子航,張津銘,張庭菲
主演：許凱,田曦薇,王佳怡,朱正廷,吳俊霆,易大千,範詩然,單敬堯 ,賴偉明
主演：錢文青,楊天翔,楊默,歪歪,谷江山,喬詩語
主演：周也,丞磊,張康樂,張淼怡,李卿,白澍,馬天宇,姜超,韓棟,姜貞羽,孔雪兒,毛曉慧,侯長榮,鄭國霖,盛一倫
主演：陳飛宇,王影璐,王奕婷,高寒,吳宇恆,王雅佳,保劍鋒,何中華,曾黎,漆培鑫,趙順然,陳姝君,黃海冰,劉萌萌,馬雅舒,李欣澤,陳博豪,鄭合惠子
主演：熱依扎,楊祐寧,茅子俊,柴碧雲,唐曾,宣言,章珈悅,塗松巖,邵峯,車永莉,鞏崢,丁勇岱,李勤勤,翟小興,張亮,林鵬,趙燕國彰,劉濤,張英,代高政
主演：那英,陳數,馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意
主演：謝娜,董璇,王琳,萬千惠
主演：肖戰,張婧儀,周奇,黃覺,余男,陳妍希,張國強,喬振宇,田小潔,沙寶亮,張鐸,白冰,趙子琪,許齡月,柳明明,黃俊鵬,譚洋,梁超,邢岷山,楊雨潼,邵汶,楊帆,劉潮,王韻之,宋元甫,楊博瀟,武志強,李嘉鑫,應世鳴,伍姣,鍾漢良
主演：王凱,王鷗,胡軍,劉奕君,鄧家佳,傅晶,章濤
主演：陳奕迅,吳鎮宇,容祖兒,廖啓智,吳日言,張珊萌,李子雄,方中信,李燦森,官恩娜,田蕊妮,惠英紅,趙雪妃
主演：容祖兒,劉青雲,杜汶澤 Chapman To,鄭希怡,賈宗超,蔡卓妍
主演：王鶴棣,田曦薇,劉奕君,晏紫東,嶽暘,張曉晨,毛曉慧,範帥琦,劉美含,張淼怡,丁笑瀅,閆佩倫,王潤澤,王伊瑤,康亢,張宸逍,李夢穎,姚一奇,姬曉飛,宋涵宇,魏子昕,倪虹潔,範世錡,劉鈞,馮暉,劉冠麟,姜貞羽,杜淳,何潤東,邱心志,陳小紜,李洪濤,陳意涵
主演：趙今麥,張凌赫,董潔,保劍鋒,董璇,張鐸,沈佳鈺,午聖,馬啓越,左林傑,胡嘉欣,劉俊堅,柴宗立
主演：楊冪 大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張宥浩
主演：黃軒,於適,張涵予,段奕宏,王俊凱,杜江,李晨,王彥霖,蔣璐霞,韓東君,李九霄,高戈,孫毅,於震,袁文康,葉禾,翟宇佳,李璟羿,王子宸,郭洺宇,杜曉帆
主演：泰勒·克奇,克里斯·帕拉特,湯姆·霍珀,羅納-李·西蒙,盧克·海姆斯沃斯,達爾·薩利姆,羅伯特·維斯多姆,賈裏德·肖,西拉·提扎法,阿蘭·阿里·瓦什涅夫斯基,哈迪·坎詹普爾,盧克·羅伯茨,拉哈·蕾貝里,拉莫尼卡·加勒特,亞歷山大·安傑利基思,埃裏克·科爾文,D·B·斯威尼,Mahmoud Mahmoud,法沙德·法拉赫特,Essam Ferris
主演：鄭伊健,張柏芝,陳小春,許紹雄,林雪,林蛟,黃浩然,黃文慧
类型：綜藝，地区：大陸
主演：孫紅雷,李乃文,陳赫,劉
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