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分類：綜藝 年份：2021
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
導演：吳夢知 晏吉
狀態：更新至第12期加更版
更新：2025-04-02 22:06:25
人氣：539215
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：李一桐,劉宇寧,祝緒丹,王以綸,王佑碩,昌隆,呂行,張壘,黃維德,王豔,鄭國霖,陳紫函,賈景暉,王成思,蘇夢芸,王麗娜,李卿,郭笑天,凌美仕,宋繼揚
主演：劉學義,孟子義,高寒,劉令姿,邊程,範靜雯,趙順然,代斯,王藝瑾,衣雲鶴,王偉華,黃夢瑩,張壘,漆培鑫,王佳璇,許靜雅,朱戩,邵偉桐,王雅佳,閆玉晨,李芳碩
主演：楊紫,李現,魏哲鳴,張雅欽,塗松巖,管樂,許齡月,沈夢辰,佟夢實
主演：田中真弓,中井和哉
主演：李蘭迪,敖瑞鵬,餘承恩,沈羽潔,任重,丁嘉麗,戴春榮,鄧英,趙濱,曾泳醍,李岱昆,楊仕澤,恬妞,李晟,胡小庭,李彧,季肖冰,金九熹,鄭奇,李世鵬,程泓鑫,王路晴,於軒晨,劉一宏,孫雪寧,王俊筆,潘珺雅,崔寶月,胡亦瑤
主演：萬茜,秦俊傑,林樂炫,張呈,王挺,何明翰,塗冰,王強,艾曉琪,陳思澈,周瑞,郭東文,趙芮,程梓,王子涵,張穎冰,紀曉烽,胡健,李汐曼
主演：劉亞仁 , 李在仁 , 安宰弘 , 羅美蘭 , 金熙元 , 吳正世 , 樸珍榮
主演：肖戰,張婧儀,周奇,黃覺,余男,喬振宇,田小潔,沙寶亮,梁超,邢岷山,楊雨潼,邵汶,楊帆
主演：宋祖兒,劉宇寧,宣璐,劉端端,劉曉慶,何泓姍,金士傑,李雪琴,何潤東,王成思,魏子昕,敖子逸,高偉光,孔雪兒,季肖冰,馮暉,吳昊宸,周陸啦,劉一宏,崔奕,張棪琰,儲子竣,王星瀚,姚一奇,胡小庭,劉凌志,郭軍,姚筱筱,宮正曄
主演：張譯 , 李光潔 , 蔣欣 , 劉佳 , 馮嘉怡 , 丁勇岱 , 楊爍 , 施京明 , 王勁松 , 是安 , 任重 , 郝平 , 白冰 , 董晴 , 徐梵溪 , 毛俊傑 , 宋熹 , 趙煊 , 金澤灝 , 章煜奇 , 田昊 , 姬他 , 顏世魁 , 林鵬 , 潘之琳 , 吳其江 , 趙梓衝 , 王藝荻 , 艾東 , 紀帥 , 孫強 , 宋楚炎 , 朱元浩 , 周勱劼 , 詹明君 , 黃義威 , 方曉莉 , 劉冠成 , 陳創 , 張思潼
主演：李鍾碩,文佳煐,姜有錫,柳慧英,林成宰,尹均相,金度勳
主演：
主演：金瀚,宣璐,徐洋,天愛,鄒廷威,王煜,駱言,陳康,唐旭,房子斌,楊紫嫣,馬麗,閆勤,劉威,張鐸,劉交心
主演：孟非,黃菡,樂嘉,寧財神,張嘉佳,佟大爲,劉愷威,張亮,劉燁,黃瀾
主演：趙今麥,張凌赫,董潔,保劍鋒,董璇,張鐸,沈佳鈺,午聖,馬啓越,左林傑,胡嘉欣,劉俊堅,柴宗立
主演：林永健,寧靜,劉蓓,呂一,楊蕊,譚凱
主演：鄭伊健,張柏芝,林熙蕾,譚耀文
主演：孫藝洲,賈青,趙毅新,李茂,王妍之,李泰,狄傑,汪汐潮,宋慶,何達,談莉娜,何中華,鄭凱,米學東
主演：陸建藝,劉芸,陳之輝,鍾漢良,李明,王剛,祝延平,胡可,劉孜,張鐵林,黃曉明,沈保平,顏冠英,塗們,劉冠霖,寧靜,王成陽,段宇華,李菲兒,史磊,徐錦江,應採兒,桑偉淋,舒暢,趙小銳,於承惠,馬羚,胡東,黃素影,喬振宇,唐宸禹,郝凱瑞,張衡平,何琢言,劉東滸,楊念生,薛中銳,張澎,任寶成,沈天
主演：黃子弘凡 吉克雋逸 劉宇寧 譚維維 陶喆
主演：王鶴棣,田曦薇,劉奕君,晏紫東,嶽暘,張曉晨,毛曉慧,範帥琦,劉美含,張淼怡,丁笑瀅,閆佩倫,王潤澤,王伊瑤,康亢,張宸逍,李夢穎,姚一奇,姬曉飛,宋涵宇,魏子昕,倪虹潔,範世錡,劉鈞,馮暉,劉冠麟,姜貞羽,杜淳,何潤東,邱心志,陳小紜,李洪濤,陳意涵
主演：希拉里·斯萬克,阿蘭·裏奇森,艾米麗·米切爾,天行者·休斯,塔瑪拉·瓊斯,唐·邁克,瑞恩·艾倫,德魯·鮑威爾,鄧普斯·布瑞克,艾米·阿克,埃裏克·阿塔瓦爾,沙龍·巴傑,黛安娜·博特爾奧-若班斯基,DJ·布拉德森,大衛·勞倫斯·布朗,特里斯坦·卡爾魯奇,勞利格·克萊門茨,格溫多琳·柯林斯
主演：楊冪 大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張宥浩
类型：綜藝，地区：韓國
主演：劉在石,池石鎮,金鐘國
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