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分類：綜藝 年份：2021
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
導演：吳夢知 晏吉
狀態：更新至第12期加更版
更新：2025-04-02 22:06:25
人氣：539431
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：
主演：成毅,古力娜扎,李凱馨,徐振軒,劉夢芮,丁笑瀅,張峻寧,張曉晨,丁勇岱,胡可,邱心志,曹翠芬,陳鈺琪,呂頌賢,趙華爲,肖燕,楊晉恆,佟夢實,李欣澤,何中華,賀剛,錢泳辰,朱亞英,馬秋子,張智霖,楊麗菁,李俊逸,程相,王靖,張赫,杜俊澤,王奕珵,林澤輝,張禕格,林嘉慧,陳熹熹 ,魏巍
主演：林允兒,李彩玟,姜漢娜,崔奎華
主演：熱依扎,楊祐寧,茅子俊,柴碧雲,唐曾,宣言,章珈悅,塗松巖,邵峯,車永莉,鞏崢,丁勇岱,李勤勤,翟小興,張亮,林鵬,趙燕國彰,劉濤,張英,代高政
主演：宋軼,丞磊,畢雯珺,史策,官鴻,季肖冰,倪大紅,杜淳,嶽暘,譚凱,魏子昕,趙圓瑗,孫之鴻,霍政諺,程瀟,梁天,馮暉,周小川,土豆,施駿喆,金天宇,吳宇恆,呂小雨,劉一宏,高茂桐,孫子航,張津銘,張庭菲
主演：許凱,田曦薇,王佳怡,朱正廷,吳俊霆,易大千,範詩然,單敬堯 ,賴偉明
主演：錢文青,楊天翔,楊默,歪歪,谷江山,喬詩語
主演：陳飛宇,王影璐,王奕婷,高寒,吳宇恆,王雅佳,保劍鋒,何中華,曾黎,漆培鑫,趙順然,陳姝君,黃海冰,劉萌萌,馬雅舒,李欣澤,陳博豪,鄭合惠子
主演：周也,丞磊,張康樂,張淼怡,李卿,白澍,馬天宇,姜超,韓棟,姜貞羽,孔雪兒,毛曉慧,侯長榮,鄭國霖,盛一倫
主演：宣萱,陳展鵬,陳煒,劉佩玥,鍾鎮濤,湯鎮業,馬國明,蕭正楠,吳若希,張頴康,蔣家旻,陳楨怡,馮皓揚,黃庭鋒,康華,謝雪心,吳岱融,林景程,葉泓聲,杜燕歌,黎燕珊,樂嘉珈
主演：鄧凱,趙夕汐,楊雲絢,劉瀚陽,於昕仡,王漪婕,張穎冰,張玟芊,姚諾,閆海明,鄭梓婷,周沛宸,侯駿桀,梅儷兒,林睦思
主演：謝娜,董璇,王琳,萬千惠
主演：楊冪 大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張宥浩
主演：任天野,敖子逸,艾米,王勁松,袁姍姍,黃小蕾,劉威,平田康之,吳軍,來喜
主演：賈青,張曉龍,邱勝翊,徐璐,李天柱,李茂,沈夢辰
主演：泰勒·克奇,克里斯·帕拉特,湯姆·霍珀,羅納-李·西蒙,盧克·海姆斯沃斯,達爾·薩利姆,羅伯特·維斯多姆,賈裏德·肖,西拉·提扎法,阿蘭·阿里·瓦什涅夫斯基,哈迪·坎詹普爾,盧克·羅伯茨,拉哈·蕾貝里,拉莫尼卡·加勒特,亞歷山大·安傑利基思,埃裏克·科爾文,D·B·斯威尼,Mahmoud Mahmoud,法沙德·法拉赫特,Essam Ferris
主演：周潤發,張家輝,劉嘉玲,余文樂,王詩齡,胡然,姜大衛,童飛,吳樾,金巧巧,黃德斌,姜皓文,曾國祥,袁泉,曾志偉,陳百祥,孟瑤,劉德華,葛民輝,盧惠光,蔡潔,樊玲,文凱玲,何浩文,高海寧,朱晨麗,唐紫睿,張慧雯,陳浩,馬特·托蒂,夏利奧,羅子喬
主演：謝婷婷,安志傑,洪金寶,伍允龍,貝安琪,黃秋生,康佳琪,陳雅倫,蔣璐霞,林佳菱
主演：那英,陳數,馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意
主演：郭富城,張柏芝,阿牛,韓雪,恬妞
主演：肖戰,張婧儀,周奇,黃覺,余男,陳妍希,張國強,喬振宇,田小潔,沙寶亮,張鐸,白冰,趙子琪,許齡月,柳明明,黃俊鵬,譚洋,梁超,邢岷山,楊雨潼,邵汶,楊帆,劉潮,王韻之,宋元甫,楊博瀟,武志強,李嘉鑫,應世鳴,伍姣,鍾漢良
主演：容祖兒,劉青雲,杜汶澤 Chapman To,鄭希怡,賈宗超,蔡卓妍
主演：王凱,王鷗,胡軍,劉奕君,鄧家佳,傅晶,章濤
类型：綜藝，地区：大陸
主演：杜海濤 哈妮克孜 馬伯騫
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