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分類：綜藝 年份：2021
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
導演：吳夢知 晏吉
狀態：更新至第12期加更版
更新：2025-04-02 22:06:25
人氣：538916
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：孫儷,董子健,胡杏兒,高鑫,陳瑤,童蕾,葉青,康寧,徐崴羅,鄔君梅,劉鈞,張晨光,趙龍豪,馮雷,周野芒,吳玉芳,範世錡,曲哲明,王文娜
主演：劉詩詩,張雲龍,吳宣儀,翟瀟聞,侯明昊,沈月,丁禹兮,章若楠,孟子義,周潔瓊,陳鈺琪,彭小苒,陳若軒,黃志瑋,範明,湯鎮業,馬德鍾,秦曉軒,丁嘉文,葛四,趙濱,張博之
主演：王子奇,盧昱曉,王弘毅,孔雪兒,鶴秋,楊仕澤,汪汐潮,廖慧佳,戴嬌倩,何泓姍,譚凱,盧星宇,李藝彤,宋芳園,楊志雯,關亞軍,秦天宇,吳崇軒
主演：任嘉倫,宋祖兒,宣言,範帥琦,赫雷,劉若谷,劉琪錡,姚一奇,張壘,曹駿,陳家樂,哈妮克孜,黑子,孫天宇,徐百慧,李彧,李進榮,宗峯巖,陳依莎,王伊瑤
主演：田中真弓,中井和哉
主演：蔡振南,龍天翔,喜翔,高捷,太保,孫鵬,王識賢,王陽明,張懷秋,施名帥,鄭人碩,張再興
主演：陸星材,金知妍,金志勳
主演：
主演：白敬亭,章若楠,陳昊森,張淼怡,翟瀟聞,原野,吳宇恆,劉楚恬,何炅,秦沛,鮑起靜,孔琳,陳嘉男,傅淼,馮韻之,魏子昕,鄧英,張珂源
主演：金惠子,孫錫久,韓志旼,李姃垠,樸雄,千虎珍,柳德煥,鄭智安,趙珉國,金宇賢
主演：劉學義,胡意旋,敖瑞鵬,許曉諾,楊霖,景研竣
主演：高允貞,申詩雅,韓藝祉,姜有錫,鄭浚遠,柳演錫,鄭敬淏,安恩真,李鳳輦,李昌勳,孫智允,李玄均,徐二敘,車康允,鄭雲善,鄭順元
主演：張曉謙,劉燁,王可,龔銳,葉劍飛,黃涓涓,周衛星,黃博斯,陽欣毅
主演：孟非,黃菡,樂嘉,寧財神,張嘉佳,佟大爲,劉愷威,張亮,劉燁,黃瀾
主演：陳凱歌,章子怡,伊莎貝爾·於佩爾,吳鎮宇,王志飛,王麗雲,惠英紅,楊曉培,劉梓晨,楊子,蔣依依,徐開騁,姚笛,張嘉元,金巧巧,佟晨潔,卜冠今,嵇嘉禾,戴向宇,劉家禕,許佳琪,李茂,廖慧佳,白凱南,呂星辰,曹斐然,方力申,高梓淇,黃燦燦,賀美琦,黃子琪,劉美含,劉品言,劉胤君,李奕臻,林子濠,馬啓越,孫丞瀟 ,蘇曉彤,宋伊人,唐禹哲,王佳怡,吳施樂,王佑碩,熊乃瑾,楊雨潼,張百喬,張亮,鍾麗麗,趙秦,張婉瑩,陳騰躍,趙蘊卓,代高政
主演：黃子弘凡 吉克雋逸 劉宇寧 譚維維 陶喆
主演：王鶴棣,田曦薇,劉奕君,晏紫東,嶽暘,張曉晨,毛曉慧,範帥琦,劉美含,張淼怡,丁笑瀅,閆佩倫,王潤澤,王伊瑤,康亢,張宸逍,李夢穎,姚一奇,姬曉飛,宋涵宇,魏子昕,倪虹潔,範世錡,劉鈞,馮暉,劉冠麟,姜貞羽,杜淳,何潤東,邱心志,陳小紜,李洪濤,陳意涵
主演：張馨予,張駿,問題狗狗大改造,藺東啓,柿子菌meow
主演：陳奕迅,陳曉東,楊千嬅,鄒凱光,葛民輝,周麗淇,容祖兒
主演：李菲兒,高瀚宇,馬哲,王勉,陸柯燃,劉曔
主演：徐熙媛,古天樂,劉燁,張家輝,陳慧珊,
主演：何炅 張若昀 大張偉 王鷗 魏晨 楊蓉 吳昕
主演：黃秋生,曾志偉,鍾欣潼,陳小春,周定宇,袁詠儀,周楚濋,蔣璐霞,熊欣欣,洪天明,張頌文
类型：綜藝，地区：大陸
主演：葉童,鄧萃雯,陳德容,曹
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