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分類：綜藝 年份：2021
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
導演：吳夢知 晏吉
狀態：更新至第12期加更版
更新：2025-04-02 22:06:25
人氣：538725
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：任嘉倫,宋祖兒,宣言,範帥琦,赫雷,劉若谷,劉琪錡,姚一奇,張壘,曹駿,陳家樂,哈妮克孜,黑子,孫天宇,徐百慧,李彧,李進榮,宗峯巖,陳依莎,王伊瑤
主演：陳都靈,辛雲來,何泓姍,喻恩泰,溫崢嶸,王豔,劉旭威,傅菁,黃海冰,廖慧佳
主演：姚晨,賈靜雯,侯雯元,袁弘,代樂樂,王西,左凌峯,譚希和,閆楠,王瀾,艾麗婭,石涼,方曉莉,羅光旭,景松濤,王亞軍,曹徵,安沺,吳玉芳,張小婉,黑妹,李傳纓
主演：白敬亭,章若楠,陳昊森,張淼怡,翟瀟聞,原野,吳宇恆,劉楚恬,何炅,秦沛,鮑起靜,孔琳,陳嘉男,傅淼,馮韻之,魏子昕,鄧英,張珂源
主演：田中真弓,中井和哉
主演：李知恩,樸寶劍,文素利,樸解浚,金容琳,羅文姬,廉惠蘭,吳敏愛,崔代勳,張慧珍,白智媛,嵯美暻,鄭熙俊,安津羅森,吳正世,嚴志媛,金宣虎,李濬榮,鄭伊書,金太延,李天茂,柳炳勳,李秀卿,李秀美
主演：樸恩斌,薛景求,樸炳垠,尹燦榮
主演：樸炯植,許峻豪,李海榮,洪華妍,禹賢,金貞蘭,都知嫄,張素妍,權秀賢,韓智慧
主演：谷江山,錢琛,陳張太康,葉知秋,錦鯉,王薇,趙雙
主演：景甜,張晚意,郭濤,張弛,徐好,白冰可,馬蘇,黃奕,章呈赫,吳冕,戴春榮,曹斐然,崔航,趙昕,嶽暘,宣言,管櫟,劉亭作,嘉澤,天愛,夏娃,鍾麗麗,大黃,鋼鏰
主演：李帝勳,金大明
主演：孫儷,羅晉,丁冠森,李小冉,王紫逸,黃曼,劉一瑩,王梓權,李洪濤,劉冠成,周璞,翟小興,寧曉志
主演：王安宇 , 王玉雯 , 黃子琪 , 趙佳麗 , 張帆 , 楊昀昊 , 耿樂 , 張宥浩 , 孫嘉靈 , 程莉莎 , 郭曉東
主演：安東尼·麥凱,哈里森·福特,丹尼·拉米雷斯,茜拉·哈斯,卡爾·魯伯利,蒂姆·布雷克·尼爾森,吉安卡羅·埃斯波西託,豪莎·羅克莫雷,約翰內斯·豪克爾·約翰內森,威廉·麥克·麥庫洛,平嶽大,Harsh,Nayyar,Rick,Espaillat,託德·艾倫·德金,Dustin,Lewis,蕾切爾·馬卡里蘭,Phuong,Kubacki,阿蘭·波爾,Ava,Hill,瑪麗莎·香奈兒·漢普頓,塞巴斯蒂安·斯坦
主演：孟非,黃菡,樂嘉,寧財神,張嘉佳,佟大爲,劉愷威,張亮,劉燁,黃瀾
主演：何炅 張若昀 大張偉 王鷗 魏晨 楊蓉 吳昕
主演：張曉謙,劉燁,王可,龔銳,葉劍飛,黃涓涓,周衛星,黃博斯,陽欣毅
主演：王鶴棣,田曦薇,劉奕君,晏紫東,嶽暘,張曉晨,毛曉慧,範帥琦,劉美含,張淼怡,丁笑瀅,閆佩倫,王潤澤,王伊瑤,康亢,張宸逍,李夢穎,姚一奇,姬曉飛,宋涵宇,魏子昕,倪虹潔,範世錡,劉鈞,馮暉,劉冠麟,姜貞羽,杜淳,何潤東,邱心志,陳小紜,李洪濤,陳意涵
主演：程愫,蔣璐霞,楊杏,趙志瑤,李羽桐,魏一,徐洪浩,趙荀,謝仙,韓儲鴿,李全
主演：傑森·莫瑪,傑克·布萊克,塞巴斯蒂安·尤金·漢森,艾瑪·邁爾斯,丹妮爾·布魯克斯,詹妮佛·庫裏奇,瑞切爾·豪斯,阿蘭·亨利,布拉姆·斯科特-布萊尼,莫阿納·威廉斯,傑梅奈·克萊門特,Mark Wright,伊薇特·帕森斯,海勒姆·加西亞,佈雷特·麥肯齊,傑瑞德·赫斯,Batanai Mashingaidze,Amanda Billing,Tommy Broadmore,Frankie Creagh-Leslie
主演：周星馳,張柏芝,莫文蔚,吳孟達,林子善,田啓文,李兆基,成龍,李思捷,鄭文輝
主演：張曉謙 劉燁 王可 龔銳
主演：劉德華,張柏芝,張兆輝,秦煌,湯寶如,
主演：爾冬升,梁家輝,葉童,趙雅芝,吳鎮宇,寧靜,郝蕾,韓雪,向佐,朱梓驍,黃齡,徐若晗,趙奕歡,焉栩嘉,何洛洛,高海寧,許君聰,錦超,王梓薇,紀凌塵,王鏘,張棟樑,金莎,李菲兒,李明德,鄭合惠子,張睿
类型：綜藝，地区：大陸
主演：葉童,鄧萃雯,陳德容,曹
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