• 首頁 動漫 冥想指南

    冥想指南 

    分類:動漫 2021

    主演:安迪·普迪迪科姆 

    導演:未知

    狀態:更新第08集

    更新:2024-09-25 10:48:49

    人氣:2713

    劇情簡介

    深吸一口氣,用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中,他帶領觀衆瞭解了冥想背後的好處和科學。每集時長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助於練習冥想-專注於壓力、睡眠和放手等主題-並在每一章的最後以指導冥想結束。《Headspace 冥想正念指南》提供了一個靜止的時刻,並說明練習冥想對每個人來說都是容易的。《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,後續系列包括Headspace睡眠指南和互動體驗。Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,後續系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動體驗。製作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。執行製片人:查德·穆姆、馬克·W·奧爾森、克里斯·格羅索、安迪·普迪科姆、薩姆·羅戈威、摩根·塞爾澤

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