作爲中國首部全方位解讀抑鬱的系列紀錄片，節目面對抑鬱高危羣體，走近真實的抑鬱疾病患者，並追訪醫學界、科學界專家與學者，希望從個人、家庭、社會多角度呈現對抗抑鬱的經驗、路徑與方法。 　　節目中呈現的很多人，都在認識疾病、對抗抑鬱的道路上勇敢前行，他們在努力探尋那些讓生活和世界不僅可以繼續，並且還會變得明亮、寶貴的力量。