《放手再愛》的故事圍繞斯特拉（約瑟芬·伯恩布什 飾）展開，講述的是發現人生中真正重要的東西。生活的一切都在斯特拉的掌控之中 — 除了不斷尋求關注的小兒子、情緒不穩的青春期的女兒，以及與她缺乏溝通的丈夫。當斯特拉收到一條改變一切的消息時，這個家庭走到了破裂的邊緣。她決定和家人一起去旅行，並完成不可能的任務：讓全家再次凝聚到一起。