波皮（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 飾）已經三十歲了，她是個普通的小學教師，沒有房子，沒有存款，仍舊單身，不再年輕也就不再漂亮……但是與沮喪現實相反的，是波皮極端樂觀的個性，她明媚開朗得像涉世未深的孩子，甚至在一些外人眼裏亢奮得不大正常。她練習蹦牀，卻遭到肌  肉拉傷，方知自己年齡已經不適合這項運動，只好改學弗拉門戈舞；她去學車打算考駕照，卻因爲表現得太過活潑親熱，引來嚴肅的學車教練斯考特（艾迪·馬森 Eddie Marsan 飾）憤怒爆發，認爲她在挑逗他……波皮“無憂無慮”的性格，不符合年齡的樂觀，似乎已經與周圍的一切格格不入……