米歇爾（梅甘·潔特·馬丁 Meaghan Jette Martin 飾）出生在一個並不富裕的家庭之中，因爲父親工作的緣故，米歇爾幼時常常搬家，因此身邊並沒有非常交心的朋友，個性敏感而又內向的她常常會因爲自己的經歷和出身感到自卑。 　　這一次，米歇爾轉入了北岸高中就讀，在那裏認識了校園女王曼蒂（瑪雅拉·沃什 Maiara Walsh 飾）和經常受到曼蒂霸凌的女孩艾比（詹妮弗·斯通 Jennifer Stone 飾）。受艾比父親所託，米歇爾決定和艾比成爲朋友，兩人的出雙入對很快就激怒了曼蒂，米歇爾的這一舉動無異於當衆忤逆曼蒂。於是，曼蒂將米歇爾也劃入了敵人名單之中，開始對她進行猛烈的“攻擊”。