影片講述了超人（大衛·科倫斯韋 飾）在兩個身份之間自我和解的成長之旅，他既是來自氪星的卡爾-艾爾，也是在堪薩斯小鎮長大的克拉克·肯特，他選擇懷抱無私信念，將自身的強大力量用於守護人類。在這個將“善良”視作過時的世界裏，他以人性之善爲指引，堅定踐行“真理、正義與更美好的明天”的永恆信念。