體育項目五花八門，高水平運動員所展現的超乎常人的人體機能令人驚歎。但不管運動多麼複雜或簡單，其運動原理都是由最基礎的物理原理決定的。《我的牛頓教練》就是以牛頓爲虛擬人物，爲觀衆講解人體運動中的物理原理。